随著环境的改变，许多人都会出现不同程度的皮肤病，皮肤出现白斑、白块，也是皮肤病的一种表现。肌肤出现白斑，其原因是黑色素合成出现问题，使皮肤表层的肤色出现颜色差异。为了调整皮肤白斑白块，需要注重黑色素的补充。还记得很久以前，合肥白癜风医院专家也谈到了“补黑色素”的话题。补黑色素，调节皮肤黑色素合成，关键在于“以黑补黑，内外结合”，如何理解？
首先，黑色素分为两类，天然黑色素与身体内部自身合成的黑色素，这两种黑色素是互通的，这也就为通过饮食“以黑补黑”提供了条件。我们在日常中通过饮食调节，吃一些含有黑色素的深色食物，比如黑芝麻，黑木耳等，通过摄取食物中的天然黑色素，达到调补身体黑色素的目的。
其次，第二点内外结合。黑色素的合成与我们身体的内在环境有着紧密的联系，不管是微循环，免疫力，还是微量元素、内分泌等等，都能造成一定的影响。在这些内在因素中，我们需要重点补充微量元素，特别是铜元素。微量铜元素是黑色素整个合成过程中必须需要的物质，这起着催化整个黑色素合成过程的作用。
最后，在补充黑色素的同时，如果我们身体黑色素“补得少，失得多”，那么皮肤出现的白斑白块，同样缓解不了，这还需要我们在出现白斑白块之后，要做好外在防护工作，减少外伤，化学物质，阳光暴晒等因素对黑色素的消耗。
生活中很多疾病都会引起皮肤白斑白块的出现，如果通过适当的饮食调节还不能够缓解白斑情况，则需要重视专业的检查，查清具体是何疾病引起的白斑，采取科学针对性的治疗方法实现白斑复色。
